「思いやり」母から学ぶ

２００８年１月２７日（日）

若者だけでなく誰でも立派な人の母親は、素晴らしい人が多いと思う。

読売新聞（１月１６日）のコラムー「思いやり」母から学ぶーに書いてある。

小さいころは転校が多く、友だちによくからかわれました。その時、「遠くから友だちをみてごらん。いいところもあるはずよ」と言われた。

「みなさんのおかげで生きていることを忘れない」とも言われた。

以上のことは唐橋ユミさんというフリーキャスターのコラム。

実際、自分と相手との関係について、自分の立場、相手の立場そして遠くから客観的に全体を見ることができれば素晴らしい。人工衛星でもお月さんからでも見るとどういう感じになるのか。

ランブラの風

２００８年１月２１日(月）

ランブラ沿いにあるレストラン（Che Montevideo)でランチ。

海風と川風が混じった気持ち良い風が吹いていた。

RYOKANのこと

２００８年１月２５日(金）

モンテビデオにある「RYOKAN」という名前のお店。健康食品を販売している店である。玄米も売っている。３年前にオープンしたという。

日本語らしき名前の由来について聞いてみた。

やはり、日本語からとった名前で「Bueno y Vasto」を意味するという。

旅館ではなく、どうも「良」と「寛」からとったもののようである。

雑穀・豆クッキング―食べて健康になる注目の素材とっておきレシピ (NHKきょうの料理―きょう・すぐ・レシピ)

近所の花

２００８年１月６日(日）

昼食後、サングラスと帽子着用して近くを散歩。

近所の花です。

結婚式

2008年1月6日(日）

モンテビデオでの結婚式。5日の夜9時から6日の朝5時まで。

招待状には、ご祝儀の振込先が記されている。

9時30分：公証人の前で署名などの儀式

10時：カナッぺ、飲み物

10時30分：ダンス（ワルツなど）

11時15分：食事

11時45分：ダンス

0時30分：メインデッシュ

1時：ダンス

1時45分：デザート

2時：ダンス

３時：乾杯、デザート

３時３０分～５時：ダンス

それにしても、朝５時までダンスとは。すごいエネルギーである。大晦日の夜も同じだという。このエネルギーを国の発展に結集できる指導者がいたらすごい国になると思うのだが。

今は夏の休暇シーズン、多くの人たちはプンタデルエステなどのリゾート地で過ごしている。

せっかく、サマータイム制をとっているのに、暗くなる頃に集まりだして明るくなる頃まで電気をつけてダンスをしているとは。エネルギー資源の節約にはならない。

病気が治る人の免疫の法則

２００８年１月５日(土）

日本で購入してきた「病気が治る人の免疫の法則」（福田稔著）を読んだ。

「薬でも手術でもない。自分の力で自分を治す。」、「体から発せられる治したいという意思こそが免疫力である」などと帯に書いてある。

ゴルフ日和の絶好の天気の日に限って「虫垂炎」の急患が多いという事実から、白血球の顆粒球とリンパ球の関係、交感神経と副交感神経の関係、そして、免疫の仕組みに関する「福田ー安保理論」への展開。

一般的に健康人の白血球の数は１立方ミリメートルに約4,000～9,000個でその中の顆粒球とリンパ球の割合は、顆粒球が約40～60%（５４～６０％）でリンパ球が約30～40％（３５～４１％）とのこと。

ストレスや緊張は交感神経優位な状態を引き起こし、交感神経優位になると顆粒球が優位になる。顆粒球は活性酸素を放出する。顆粒球優位は免疫力低下につながるという。他方、副交感神経優位も病気をもたらす。交感神経・副交感神経ののバランスを取ることが重要という。

免疫力は、交感神経と副交感神経の間で常に揺れ動いているという。病気の回復過程では、リバウンドというものが起こりうるという。

うつからの生還に至る実践メソッド：「冷え＝体の毒」を取り除いていくことを念頭

食事：玄米食、旬のもの、小食

生活習慣：汗をかくまで入浴、靴下・下着・パジェマなどシルク製品を身につける（シルクが一番毒を吸い取る効果があるとのこと）、散歩や掃除などの運動

家庭療法：爪もみ（自律神経が自然と整えられる）、つむじ押し（あらゆる不調に効果の出るポイント）

夏期休暇

２００８年１月２日（水）

ウルグアイでは、夏のシーズン。１月はほとんどの人が夏期休暇をとると聞いていたが、働いている人もいる。

大統領及び３人の大臣は２日から３１日まで。工業大臣は、１２月３１日から２月１日まで。労働大臣は、１日から３１日まで。保健大臣と社会開発大臣は、２日から１８日まで。国防大臣は、２日から１５日まで。外務大臣は、７日から２２日まで。教育大臣は、１６日から３１日まで。但し、１４日に行政改革の会合を開催するという。

ところが、観光大臣、運輸大臣、経済大臣、農牧大臣は、休暇を取らないという。

新年のこころちゃん

２００８年１月１日(火）

元旦のこころちゃん。昨年１１月で満２歳になりました。

南半球で迎えた初めてのお正月です。

大分言葉も覚えました。スペイン語も話します。

ピアノも？

ウルグアイの元旦

２００８年１月１日（火）

ウルグアイの元旦は、花火とともに始まる。

ここ住宅街にもかかわらず、いたるところから花火が打ち上げられる。すごい音響である。雷があちこちで落ちている感じ。これが零時から２～３時間つづく。音楽を鳴り響かせている家もある。こちらの方は、朝４時頃まで。

１２月２４日の夜にも花火が打ち上げられれたが、今回の方がすさまじかった。

写真の花火は、隣の家の花火である。

大晦日の花

２００７年１２月３１日(月）

サンニコラスでのテニス練習の帰り道、思わず車を止めて撮影した花。

因みに、テニスでは、打つ時、手首の角度をしっかり保つことが重要とのこと。だらりと下がらないように。